Redeangst
►Redeangst überwinden durch Hypnose
✓ effektive Therapie bei Redeangst in Berlin.✨ ► Jetzt mehr zu Hypnose & Redeangst erfahren!
Sie leiden an Redeangst?
Sie haben Angst davor, vor einer Gruppe von Personen zu sprechen?
Sie fühlen sich ausgeliefert, hilflos und haben Angst, zu versagen?
Bei dem Gedanken an Präsentationen wird Ihnen mulmig zu Mute? Sie bekommen Herzrasen oder Ihnen wird übel und der Druck auf der Brust nimmt Ihnen die Luft zum Atmen?
Hypnose hilft Ihnen dabei, sich selbst und Ihre Redeangst besser zu verstehen und Ihre Redeangst überwinden zu können!
Hypnose bei Redeangst - Alles, was Sie wissen sollten!
Wir haben für Sie alle relevanten Informationen zum Thema Hypnose und Redeangst zusammengetragen. Klicken Sie einfach auf das kleine "+", um die dazugehörigen Informationen abzurufen!
Hypnose bei Redeangst - Was ist Redeangst?
Unter der Redeangst, auch Logophobie genannt, versteht man die Angst, vor einer Gruppe von Menschen zu sprechen. Sie zählt zu der verbreitetesten Angststörung bei der erwachsenen Bevölkerung. Etwa jede zweite bis dritte Person leidet laut aktuellen Umfragen an Redeangst.
Die Redeangst wird oftmals mit dem Lampenfieber verwechselt. Unter Lampenfieber versteht man die gesteigerte Anspannung während einer Präsentation. Das Lampenfieber ist ein normales Phänomen und begleitet selbst geübte Redner bei ihren Vorträgen.
Von Redeangst wird erst gesprochen, wenn sich die Form des klassischen Lampenfiebers zu einer übersteigerten Form der Angst weiterentwickelt hat.
Leidtragende Personen versuchen, Situationen, in denen sie vor öffentlichen Personen sprechen müssen, zu vermeiden. Nicht selten leidet hierunter die Karriere oder die sozialen Beziehungen.
Für das Krankheitsbild der Redeangst gibt es viele verschiedene Synonyme, die genutzt werden, um der Angst vor dem öffentlichen Sprechen einen Namen zu geben:
- Auftrittsangst
- Präsentationsangst
- Sprechangst oder Sprechphobie
- Sprech- oder Redehemmung
- Publikumsangst
- Leistungsangst
- Kommunikationsangst
Leidtragende erklären, dass sie vor allem Angst davor haben, Präsentationen zu halten, da sie das Gefühl haben, beobachtet oder beurteilt zu werden. Häufig haben Personen, die an Redeangst leiden, am meisten Angst davor, von anderen negativ bewertet zu werden oder sich lächerlich zu machen und peinlich zu verhalten.
Wenn eine Person an Redeangst leidet, ist diese vor und während einer Präsentation einer enorm hohen psychischen Belastung ausgesetzt. Diese Belastung führt dazu, dass der Körper mit verschiedenen Angstsymptomen reagiert. Die Angstsymptome werden von dem Betroffenen wahrgenommen und führen zu einer zusätzlichen Verstärkung der Angst.
Ein Teufelskreis entsteht, aus dem nur wenige Personen ohne professionelle Hilfe entkommen können. Nicht allzu selten kann die Redeangst Panikattacken bei dem Betroffenen auslösen.
Sie haben das Gefühl, dass Sie an Redeangst leiden? Nehmen Sie heute noch Kontakt auf und überwinden Sie Ihre Redeangst!
Welche Symptome gibt es bei Redeangst?
Die Symptome der Redeangst lassen sich in psychische und physische Symptome unterteilen:
Auf physischer Ebene sind die am häufigsten beschriebenen Symptome:
- Atemnot / Gefühl der Erstickung
- Benommenheit
- Schwindel
- starkes Herzklopfen oder unregelmäßiger Herzschlag
- Schwitzen
- Engegefühl in der Kehle oder der Brust (oft in Kombination mit Druck oder Schmerzen)
- Übelkeit, Bauchbeschwerden
- Taubheits- oder Kribbelgefühle
Auf psychischer Ebene haben Betroffene oftmals das Gefühl, in Ohnmacht zu fallen oder zu sterben. Sie beschreiben ein Unwirklichkeits- oder Entfremdungsgefühl, bei dem Sie das Gefühl haben, als seien sie nicht sie selbst. Hinzu kommt das Gefühl, ausgeliefert oder hilflos zu sein bzw. die Kontrolle zu verlieren. Häufig malen sich die Betroffenen Szenarien aus, bei denen sie jeden Moment in Ohnmacht fallen oder ihnen etwas sehr Peinliches passiert.
Bei Ihnen trifft eines oder mehrere der oben genannten Symptome zu? Dann handeln Sie jetzt und bekämpfen Sie Ihre Redeangst!
Wodurch entsteht Redeangst?
Bei der Redeangst kann eine Vielzahl von Auslösern dazu führen, dass die betroffene Person eine Angst davor entwickelt, vor einer Gruppe von Menschen zu sprechen.
Von Natur aus leidet der Mensch unter der Angst, von der Gruppe abgelehnt zu werden. Vor allem in Situationen, bei denen sich eine Person bewusst einer Gruppe ausliefern muss, klingeln bei dem Menschen im Gehirn die Alarmglocken. Der Körper erkennt ein erhöhtes Risikopotential bzw. die Gefahr, von der Gruppe kritisiert, nicht akzeptiert oder gar ausgelacht zu werden. Das fehlende Gefühl der Sicherheit während einer Präsentation verstärkt oftmals die Empfindungen und Ängste einer Person.
Leidet eine Person zusätzlich unter einem geringen Selbstvertrauen und ist sich dem Wert seiner selbst nicht bewusst, hat die eigene Psyche der Redeangst nichts mehr entgegenzusetzen und die Angst übernimmt die Kontrolle. Die Betroffenen fühlen sich machtlos und der Angst ausgeliefert.
Letztlich kann die Redeangst, wie alle Ängste, erlebt oder vererbt worden sein. Gab es in der Vergangenheit bereits Situationen, die dazu geführt haben, dass Sie sich nicht akzeptiert gefühlt haben?
Oft wissen die Betroffenen gar nicht, dass es ein solches Ereignis in ihrem Leben gegeben hat, da sie es bereits verdrängt oder vergessen haben. Das Gehirn hat jedoch die Situation mit einer bestimmten Emotion in Verbindung gesetzt und konfrontiert sie aus diesem Grund immer wieder mit der Angst.
Des Weiteren besteht die Möglichkeit, dass sie bereits in der Kindheit durch das Verhalten ihrer Eltern oder Bezugspersonen geprägt worden sind und die Angst so erlernt haben. Die subjektiven Erfahrungswerte und Emotionen ihrer Bezugsperson wurden in ihrem Gehirn abgespeichert und führen nun bei ihnen selbst zur Angst.
Im Rahmen der Hypnosetherapie lernen Sie sich selbst und die Auslöser Ihrer Ängste besser kennen. Gemeinsam mit Ihrem Therapeuten entwickeln Sie Konzepte, die Ihnen helfen, Ihre Redeangst zu überwinden.
Wie kann Hypnose helfen, Redeangst zu überwinden?
Die Hypnose ist eine sehr individuelle Therapieform, die verwendet wird, um innere Konflikte zu lösen oder traumatische Erlebnisse zu verarbeiten. Hierzu zählen unter anderem auch die Erlebnisse, die zu einer Redeangst geführt haben.
Ziel der Hypnose ist es, die negativen Gefühle zu einem Erlebnis durch positive Gefühle zu ersetzen.
Vor allem bei Ängsten wie der Redeangst konnten in der Vergangenheit durch Hypnose gute Erfolge erzielt werden. Durch das Aufdecken emotionaler Krankheitsbilder konnten diese mit Hypnose erfolgreich behandelt werden.
Bei der Bearbeitung der negativ behafteten Emotionen durch positive Emotionen schüttet das Gehirn Dopamin und Serotonin aus.
Dadurch wird die Hypnosetherapie von den Klienten in der Regel als sehr angenehm und positiv empfunden.
Weitere Informationen finden Sie weiter unten auf der Seite unter der Überschrift "Redeangst überwinden mit Hypnose!"
Was sind die Vorteile der Hypnose bei Redeangst?
✓ Redeangst verstehen:
Lernen Sie sich und Ihre Ängste im Rahmen der Hypnotherapie besser kennen und verstehen Sie, wieso es zur Redeangst kommt.
✓ Selbstbewusstsein stärken:
Während der Hypnose hilft Ihnen Ihr Therapeut dabei, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Ein starkes Selbstbewusstsein hat einen signifikanten Einfluss auf unseren Umgang mit Ängsten.
✓ Kontrolle über Ihre Redeangst gewinnen:
Lernen Sie, wie Sie die Redeangst kontrollieren können und entwickeln Sie gemeinsam mit Ihrem Therapeuten Methoden und Instrumente zur Bewältigung, die Sie auch außerhalb der Therapie verwenden können.
✓ Redeangst überwinden:
Erkennen und behandeln Sie durch Hypnose die Gründe für Ihre Redeangst und verbessern Sie Ihren Umgang mit Ängsten.
Erfahren Sie mehr Wissenswertes zum Thema Redeangst und Hypnose in unserem FAQ-Bereich am Ende der Seite. Sollten Sie noch unbeantwortete Fragen haben, treten Sie gerne mit uns in Kontakt!
Ihre Eleftheria Vorteile bei der Behandlung von Redeangst:
✓ anerkannte & vielfältige Therapiemethoden
✓ langjährige praktische Erfahrung
✓ 100% individuell & transparent
✓ Redeangst überwinden
✓ Methoden zur Selbsttherapie
✓ vielseitige Therapieansätze
✓ Hypnose, EMDR, Gesprächstherapie u.v.m
Redeangst überwinden mit Hypnose!
Hypnose zählt zu den ältesten und effektivsten Methoden zur Angstkontrolle. Sie ist in der Lage, die Angstwahrnehmung eines Menschen zu verändern und bildet dadurch die Grundlage zur Angstbewältigung.
Redeangst entsteht durch bestimmte Verbindungen zwischen Erlebnissen und Empfindungen im Gehirn. Diese Verbindungen können unter hypnotischer Trance (Zustand kompletter Entspannung) behandelt werden.
Menschen, die unter Redeangst leiden, erleben eine Vielzahl psychischer und psychosomatischer Reaktionen, die aus der Angst vor dem Reden vor einer Gruppe resultieren.
Durch die gezielte Auseinandersetzung mit den Hintergründen der Redeangst ist der Hypnosetherapeut in der Lage, die Auslöser der Redeangst ausfindig zu machen und zu behandeln.
Hypnose bei Redeangst - Therapieverlauf
In 4 Schritten überwinden wir Ihre Redeangst! Im Rahmen Ihres Erstgespräches suchen wir nach den möglichen Ursachen für Ihre Redeangst und entwickeln eine individuelle Therapielösung für Sie.
Termin vereinbaren
Vereinbaren Sie telefonisch, per Mail oder Kontaktformular Ihr Erstgespräch.
Erstgespräch führen
Führen Sie das erste Gespräch mit Ihrem Therapeuten und stellen Sie Ihre Problematik vor.
Individuelle Therapie
Stimmen Sie gemeinsam mit Ihrem Therapeuten Ihre individuelle Herangehensweise ab.
Folgesitzungen
Wenn nötig, vereinbaren Sie Folgesitzungen, bis Ihr gewünschtes Ziel erreicht wurde.
Vor Ihrem offiziellen Erstgespräch findet ein kurzes, unverbindliches und kostenloses Vorgespräch mit Ihrem Therapeuten statt!
Das Eleftheria Versprechen:
Sollten Sie mit Ihrem Erstgespräch nicht zufrieden sein, werden wir Ihnen das Erstgespräch nicht in Rechnung stellen!
Klienten berichten über ihre Eindrücke von unserer Praxis:
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Weitere Therapie-Erfahrungen unserer Klienten:
"Ich bin mit Panikattacken in die Praxis gekommen. Nach einer eingehenden Anamese hat Wassim mir ein Instrument an die Hand gegeben mit deren Hilfe ich aus der Panikattacke herauskomme. Und das bereits nach 2 Sitzungen. Seine ruhige und empathische Art schafft eine angenehme Atmosphäre. Er ist professionell und kann sich gut in Menschen und Situationen hineinversetzen. Er hat mir geholfen mein Selbstbewusstsein wieder zu finden. Vielen Dank dafür." - A. Stoffers
Google Bewertung: ★★★★★ (5/5 Sternen)
" Mein Leben hat sich völlig positiv verändert!!! Es war geprägt von Ängsten und oft pessimistischer Stimmung. Jetzt bin ich ein neuer, glücklicher und positiv denkender Mensch geworden. Ich kann Ruhe und Entspannung genießen ohne ständig an anstehende Termine oder Probleme zu denken. Es ist wie ein Wunder. Ich kann ohne Grübeleien ein- und meist durchschlafen. Mit der neuen Sicht auf die nicht veränderbaren Situationen und Probleme hat sich mein Leben positiv verändert. Dafür möchte ich mich ganz herzlich bedanken und die Behandlung jedem weiterempfehlen" - A. Thürling
Google Bewertung: ★★★★★ (5/5 Sternen)
"Herr El-Mahmoud hat mir ein neues Leben geschenkt.
Ich hätte nie gedacht, dass mich alte, schon längst vergessene Themen noch so begleitet haben. Er hat eine unglaublich ruhige, mitfühlende Art, vertrauensvoll und höchst kompetent. Meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen." - A. Mentzel
Google Bewertung: ★★★★★ (5/5 Sternen)
" Eine prägende Erfahrung und absolut empfehlenswert! Ich bin mehr als dankbar Herrn El-Mahmoud kennengelernt zu haben. Nach nur einer Sitzung hat er dazu beigetragen meine Ängste zu überwinden. Tolle Arbeit, toller Mensch! Danke!" - E. Kayer
Google Bewertung: ★★★★★ (5/5 Sternen)
Hypnose bei Redeangst - Preise
In der Regel dauert eine Erstsitzung für Redeangst ungefähr 120 min. Jede weitere benötigte Folgebehandlung dauert circa 60 min. Wie viele Sitzungen Sie bis zur Erreichung Ihres angestrebten Wohlbefindens benötigen, ist sehr individuell.
Redeangst Therapie - Erstgespräch
- Ausführliches Vorgespräch
- Anamnese - Einschätzung des gegenwärtigen Zustandes
- Einstieg in die Hypnose ggf. einer ergänzenden alternativen Therapieform
- individuelle Vor- & Nachbereitung der Therapiesitzungen
- Erlernen von Techniken zur akuten Selbsthilfe in kritischen Situationen
- Dauer: ca. 120 min.
360€
Redeangst Therapie - Folgegespräch
- Rekapitulation & Auswertung der vergangenen Sitzung
- Einschätzung des gegenwärtigen Zustandes
- individuelle Vor- & Nachbereitung der Therapiesitzungen
- vertiefende, problemorientierte Behandlung
- Dauer: ca. 60 min.
210€
Weitere Informationen zu Ihrer Behandlung:
Bitte beachten Sie, dass die Dauer der Therapie individuell unterschiedlich sein kann. In der Regel buchen meine Klienten insgesamt 4-8 Sitzungen (Erstgespräch eingeschlossen), um Ihre gewünschte Beschwerde zu verbessern oder loszuwerden.
Für das Erstgespräch ist eine Dauer von ca. 120 min. angesetzt. In dieser Zeit bringt der Therapeut alle nötigen Informationen in Erfahrung, erläutert Ihnen mögliche Szenarien und stellt Ihnen verschiedene Therapieansätze zur Behandlung Ihrer Redeangst vor.
Sie können die Therapie jederzeit abbrechen, sollte die Therapie nicht die gewünschten Erfolge bringen.
Impressionen aus der Eleftheria Hypnose Praxis Berlin
FAQ - Häufig gestellte Fragen zu Redeangst & Hypnose
Wir beantworten Ihnen die häufigsten Fragen zum Thema Redeangst und Hypnose. Sollten Sie noch offene Fragen haben, treten Sie gerne mit uns in Kontakt!
Was tun bei Redeangst?
Es sollte zunächst sichergestellt werden, dass die betroffene Person wirklich an Redeangst leidet und nicht unter Lampenfieber. Unter Redeangst versteht man die gesteigerte Form des Lampenfiebers, welche bei dem Leidtragenden durch das Reden vor einer Gruppe ausgelöst wird.
Sollten Sie an Redeangst leiden, empfehlen wir Ihnen, sich professionelle Hilfe zu suchen.
Die folgenden Tipps können Ihnen Abhilfe schaffen:
Versuchen Sie sich bewusst in eine Situation oder Erinnerung zurückzuversetzen, in der Sie sich wohlgefühlt haben, denn Ihr Körper ist nicht in der Lage, zeitgleich mehrere Emotionen zu verspüren.
Sollten Sie nicht in der Lage sein, sich Kraft Ihrer Gedanken aus der Angst zu lösen, könnte Ihnen Hypnose bei Ihrer Problematik weiterhelfen!
Kann ich meine Redeangst mit Selbsthypnose behandeln?
Die Selbsthypnose ist eine sinnvolle Ergänzung während der professionellen Hypnotherapie und sollte niemals von Personen durchgeführt werden, die keine Erfahrungen mit der hypnotischen Trance haben.
Ihr Hypnosetherapeut kann Ihnen dabei helfen, die Selbsthypnose zu erlernen und so den eigenen Therapieerfolg zu verbessern. Nicht selten kann durch die Selbsthypnose die gesamte Therapiedauer verkürzt werden.
Sprechen Sie hierfür mit Ihrem Hypnosetheraputen!
Buchen Sie demnächst Ihr Erstgespräch digital!
Das Leben ist schon anstrengend genug, deshalb können Sie demnächst Termine direkt auf unserer Website buchen. Ganz ohne einschränkende Büro- oder Öffnungszeiten! Wählen Sie einfach eine Zeit aus, die Ihnen passt.
Redeangst mit Hypnose behandeln!
Nehmen Sie heute noch Kontakt auf und verabreden Sie sich zu einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch!
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Adresse
Eleftheria - Praxis für Hypnose
Inh. Wassim El-Mahmoud
Joachimsthaler Straße 21
10719 Berlin
Kontakt
Tel.: +49 (0)30 88 77 3003
info@eleftheria-hypnose.de
Öffnungszeiten
Termine nur nach telefonischer Vereinbarung!
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